Доброго часу доби! Упевнений, ви не раз чули вислів «деградований людина». Я ось частенько помічаю, як люди його використовують в своїй промові, часом зовсім не до місця. Тому вирішив прояснити, що ж означає це поняття і що призводить до такого стану.

ознаки

Щоб необгрунтовано не кидатися словами, давайте розглянемо ознаки прояву деградації, за якими кожен зможе зрозуміти, що з людиною почали відбуватися зміни, що ведуть до соціальної смерті, і поступово наближають до фізичної.

1. У людини поступово починає звужуватися коло спілкування та інтересів. Йому все одно на те, що твориться в світі, не виникає нікого цікавості дізнатися щось нове. Він може «замкнутися» в собі, так як міжособистісні відносини перестають приносити задоволення, внаслідок чого не уявляють для нього ніякої цінності. Він дозволяє собі бути грубим, агресивним і надмірно саркастичним, абсолютно не піклуючись про те, що відчуває інший.
2. Так як коло інтересів значно звужується, вся увага приділена тільки своєї персони, а точніше задоволення своїх базових потреб. Про них я розповідав в статті в статті . Тому зміни можна помітити, коли особистість стала егоцентрічной і брехливою, адже способи досягнення бажаного вже не мають значення, відсутність ціннісної системи, совісті, моралі і співпереживання спонукають на будь-які дії, аби домогтися свого. Може простежуватися певна надокучливість, фамільярність, розв'язність і безсоромні.
3. Викликають огиду і взагалі, негативні переживання. Особливо впливає те, що у них пропадає відчуття гидливості, тому у тих, що оточують полюс цього почуття зашкалює. Ми недавно розглядали тему про девіантну поведінку, так ось, прояви і реакції точно такі ж, до того ж деградовані особистості нерідко вдаються до основних форм прояву деградації - злочинності, алкоголізму, наркоманії та подібне. Почитати докладніше можете в статті
4. Стають поверхневими, часом навіть здаються безтурботними, і це не дивно, адже насущні проблеми пересічної людини їх зовсім не турбують.
5. Даються взнаки різні інтелектуальні розлади, розвиток припиняється. Мозок, через брак нової інформації і взагалі, необхідності працювати, припиняє свою діяльність. Це позначається і на емоційний інтелект, така людина стає нездатний розпізнавати свої почуття, може навіть виникнути таке захворювання, як алекситимия - надмірна загальмованість, нечутливість і невміння помічати, описувати почуття інших. Рівень айкью відповідно, також знижується, часом до самого мінімального. А що це означає, почитайте тут
6. Сприйняття світу стає негативним, він просто втрачає здатність помічати щось приємне і хороше, акцентуючи увагу тільки на невдачах, і навіть щось позитивне він обов'язково знецінить.
7. Відбувається повна трансформація зовнішнього вигляду, який також стає байдужим для такої людини. Йому все одно, в якому одязі виходити на вулицю, та хоч і без неї. Починає сутулитися, не дивиться на всі боки, перестає митися і доглядати за собою.
8. Мова безладна, не може підтримати розмову і висловити зрозуміло свої думки. Та й взагалі, сконцентруватися на ній стає дуже складно, так як повністю занурений в себе.
9. Алкоголь, наркотики виступають як наслідки деградації, так і як причини, тому в 90% випадків руйнування особистості є основною ознакою, за яким можна відстежити і спрогнозувати зміни.
10. Звичайно ж, духовна складова відсутня, ні про яку мотивацію, усвідомленості, амбіції і умінні брати на себе відповідальність не може бути й мови. Така людина не здатна вже любити, підтримувати і прагнути до самопізнання. Детально про те, що включає в себе духовний розвиток, я вже розповідав в статті

Теорія Абрахама Маслоу

Абрахам вважав, що деградація проходить такі етапи, як:

• З'являється відчуття, що став повністю безпорадним, не в силах вплинути на події, і відповідальність починає перекладати на інших людей, уряд, погоду та інше, вважаючи себе всього лише «пішаком» в цьому світі, нездатною щось змінити. Психологія має назву такої поведінки - це феномен «вивченої безпорадності».
• Припиняється процес формування потреб у визнанні, безпеки, естетики та інших, єдино важливими стають тільки фізіологічні, так би мовити, примітивні.
• Розщеплення світу на «добро» і «зло», або «біле» і «чорне». Тому намагаються виключити контакти з «поганими» людьми, з часом взагалі замикаючись в собі.
• Плутає реальність зі своїми вигаданими світом, згодом чого цілком може вину за якісь проступки і злочини взяти на себе, не відстежуючи того, що взагалі-то їх не робив.
• Зацикленість на своїх ідеях, категорично відкидаючи пропозиції переглянути їх, так як є невірними і руйнують.

Причини виникнення

1. Подія, яке призвело до травмування і втрати сенсу життя. Найчастіше - це втрата близької і цінну людину. Переживання можуть виявитися настільки сильними, що психіка не в змозі впоратися самостійно, і якщо не виявиться своєчасної підтримки, то цілком ймовірно, що такий індивід почне згасати, втративши інтерес до життя.

2. Проживання гострого почуття самотності і непотрібності. На цей стан впливають такі фактори, як вихід на пенсію, часом «синдром спорожнілого гнізда», коли діти виростають і залишають рідну домівку, а батькам доводиться шукати нові інтереси і захоплення, щоб заповнити час, що звільнився. Не все просто здатні знайти нові цілі і покликання, особливо, якщо все життя присвячували себе дітям, ігноруючи власні бажання.

Адже ми звикаємо, що соціум в нас потребує, потрібно працювати, виконувати зобов'язання, а при виході на пенсію приходить усвідомлення, що тепер тільки від власної волі і зусиль залежить кожен день.

3. Стан депресії нерідко закінчується деградацією. А все тому, що з депресією часто намагаються впоратися за допомогою алкоголізації або наркотичних речовин, які, як я вже говорив, є причиною руйнування особистості. Проблема якраз в тому, що не вистачає сил вирватися з цього замкнутого кола проживання болю і смутку, попросити допомоги і підтримки, тоді вибирається такий складний шлях позбавлення себе життя.

До речі, про депресію і способах її перемогти, можете почитати.

4. Дуже гостре відчуття провини за якийсь серйозний проступок, з яким також психіка не в змозі впоратися. Тоді, якщо покарання немає або воно недостатньо, щоб спокутувати цю провину, доводиться вдаватися до такого витонченому і страшному самопокарання - вбити в собі особистість.

Нерідкі приклади, коли через необережність батьки втрачали дітей, потрапляли в аварію, яка закінчувалася летальним результатом, і не в змозі впоратися з горем втрати і виною, карали себе, вважаючи негідними жити і відчувати радість.

Що робити?

1. Щоб не трапилося, намагайтеся не втрачати зв'язок зі світом. Змушуйте себе спілкуватися, вибиратися кудись, стежити за своїм зовнішнім виглядом. Якщо відчуваєте, що не справляєтеся з чимось - попросіть про допомогу, не варто ізолювати себе.
2. Читайте, відвідуйте музеї, виставки, театр, беріть активну участь в житті вашого міста. Це буде давати великий потік інформації, обробляючи яку мозку не залишиться шансів на розслаблення. До речі, читання допомагає запобігти такі види розладів, як хвороба Альцгеймера, недоумство, алекситимия ... Можете почитати про користь книг в статті
3. Я багато разів говорив про те, що ніколи не варто зупинятися на досягнутому. Світ занадто швидко розвивається, і за його змінами варто встигати, щоб досягати успіху. Так що саморозвиток має бути на одному з перших місць у вашій ціннісної системи.
4. Виключіть шкідливі звички і, якщо ще не приступили до бою з будь-якої залежністю, то настав час переглянути їх ступінь впливу на ваш організм.
5. Чи не знецінюйте закони і норми поведінки, прийняті в суспільстві, саме це дозволяє уникнути примітивності людської істоти.
6. Не йдіть на поводу апатії, опускаючи руки при кожній невдачі. Підвищуйте рівень енергії, який буде стимулювати на рух, а відповідно, розвиток. Примусьте себе займатися спортом, не даючи можливості ліні управляти вами, тоді з часом ви відчуєте, що прибувають сили і з'являється інтерес до навколишньої дійсності. Є й інші способи тримати себе в тонусі, про них.
7. І самим надихаючим на звершення і радість, звичайно ж, є любов. Неважливо, батьки це, діти, подружжя, друзі або тварини - це почуття допоможе рухатися далі, не дивлячись ні на що.

висновок

А на цьому все, шановні читачі! Бережіть себе, і не дозволяйте душі і мозку лінуватися або розслаблятися. І підписуйтесь на блог, тут дуже багато інформації, яка допоможе на шляху саморозвитку. До зустрічі.

13

Що робити, якщо я деградую?

Покинути цей сайт на два тижні і зайнятися іншими справами - читанням книг, наприклад, або роботою в саду.

• Навіть якщо Вас з'їли, у Вас залишитися два виходи.

  У Вас є два варіанти подальшого розвитку подій:

  1. Продовжити деградувати і наприклад спитися від туги (не знаю в чм у вас проявляється деградація).
  2. Перестати деградувати і почати розвиватися.

  Я так розумію Вам хочеться вибрати другий варіант (інакше не було б такого питання).

  За великим счту, Вам потрібна Цельquot ;. Людина з Целью не може деградувати. Виконавши нижче описані дії, Ви зможете е знайти.

  Для цього побудьте трохи на самоті і тиші: без людей, без телевізора, без інтернету і без ПК взагалі. Залиште тільки ручку і листок паперу.

  Вітаю, майже найважча частина виконана, тепер залишитися тільки слідувати написаному.

  p.s. Більше оптимізму і вс вийти 😉

Знаєте, якщо Ви таке питання виносьте на публічне судження, то до деградації Вам ще дуже далеко! Повірте, з такою самооцінкою, коли 95 відсотків людей навіть не здатні визнавати власні очевидні помилки, Ви зважилися на таке питання про себе коханого.

Шкода, що Ви конкретно не вказали, що може послужити причиною деградації. У тегах бачу слово компьютерquot ;, але воно наштовхує на ще більші сумніви))) Як комп'ютер може сприяти деградації? Те, що Ви зависає в соцмережах? Ну і що, відсотків 40 роблять також. Те, що Ви живете в віртуальному світі, не виходьте на вулицю? Ну і що, це Ваш вибір, якщо Вам цікавіше з комп'ютером, ніж з людьми - це Ваше право. Не можна ж назвати дегенератами тих, хто людям краще домашніх тварин. Вони трохи дивні, але не більше.

Ви збожеволіли на комп'ютерних іграх? Згоден, це залежність схожа ігровим автоматам, але все-таки ще не деградація. Радити Вам обмежувати себе в іграшках марно, тим більше, хто я Вам, щоб впевнено давати поради? Єдине, що скажу - якщо Ви відчуваєте, що з Вами щось не так - поаналізіруйте, що це може бути і зробіть висновок.